Valmennus matka vai valmennusmatka? Mitä haluat pakata sinun matkalaukkuusi? Yrityksemme sai alkunsa halusta tuottaa kokonaisvaltaista hyvinvointi- ja elämäntapavalmennusta pikadieettien ja kuntoon kuudessa viikossa ajattelun sijaan. Ajattelemme, että pysyvä muutos vaatii asiakkaan elämäntilanteen ymmärtämistä ja siihen syventymistä. Jokainen ihminen on yksilö, joten myös hyvinvointivalmennuksen tulee olla yksilöllistä. Ompa matkasi tähän saakka ollut millainen tahansa, olemme valmiit kulkemaan rinnallasi ja auttamaan matkalaukun pakkaamisessa seuraavaa etappia kohti. 

 

Uskomme vähittäisiin, mutta pysyviin muutoksiin. Uskomme tavanlaisuuteen kurinalaisuuden sijaan. Uskomme kohtaamiseen ja yhdessä tekemiseen. Uskomme pienten oikeiden valintojan vievän lähemmäs päämäärää niin, että matka on antoisa ja opettavainen. Valmennuksen kivijalkana ovat liikunta, ravinto ja henkinen hyvinvointi sekä unen merkityksen ymmärtäminen. Asiakas voi sisällyttää valmennukseen tarvitsemiaan osia. Yksinkertaisimmillaan saat meiltä kuntosali- tai ravinto-ohjelman. Monipuolisimmillaan sukellamme ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin osatekijöihin pala palalta. Valmennuksemme ovat avoimia kaikille lähtötasosta ja liikuntahistoriasta riippumatta - jokaisen matka on arvokas ja tärkeä. 

 

Antin matka liikunta- ja hyvinvointialan toimijaksi on kulkenut monipuolisen oman liikuntataustan kautta. Ryhmäliikuntaohjaukset Antti on aloittanut jo vuonna 2005. Aluksi liikunnan ohjaaminen oli harrastus- ja lisätyö, mutta muuttui nopeasti vakavasti otettavaksi liikunnan ammattilaisuudeksi. Antti pyöritti omaa liikunta- ja kamppailulajikeskusta lähes vuosikymmenen ja onkin ohjannut uransa aikana tuhansia ryhmäliikuntatunteja ja valmentanut satoja asiakkaita heidän tavoitteissaan. Antti on myös kouluttanut muita ryhmäliikuntaohjaajia. Kuntosali- ja voimaharjoittelu, toiminnallinen harjoittelu ja painonnosto sekä terveysliikunta ovat Antin erityisiä osaamisalueita. Antti vastaa valmennuksissa yksittäisten harjoitusohjelmien kuin myös harjoituskausien suunnittelusta. Antin matkaan kuuluu myös kevyempi jakso liikunta-alan yrittäjyydessä jolloin Antti suoritti sosionomi (AMK) tutkinnon ja on toiminut siitä lähtien myös haastavissa elämäntilanteissa olevian perheiden ja nuorten tukena heidän matkallaan. Antti on myös koulutettu hieroja lukuisilla lisäkoulutuksilla ja näin perehtynyt ihmisen anatomiaan ja kehon toimintaan. Antti tarjoaakin koulutetun hierojan palveluita Seinäjoen Hyllykalliolla (Tmi Antti Luomaranta). Lisäksi Antti on koulutukseltaan Tradenomi (Ylempi AMK). Antti on kehittänyt yritystoimintaansa ja osaamistaan jatkuvasti vuosien varrella. Tällä hetkellä Antti opiskelee ravitsemusvalmentajaksi, jonka opit ovat merkittävässä asemassa ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia tarkasteltaessa. Antin osalta Valmennus matka onkin kahden vuosikymmenen opintomatkan tulos. 

​

Vaikka Minnan matka liikunta- ja hyvinvointialan toimijaksi on vasta alkanut, on liikunta kuulunut aina Minnan elämään. Minna on käynyt kuntosalilla, lenkkeillyt sekä harrastanut ja ohjannut ryhmäliikuntaa. Antin ja Minnan polkujen kohdatessa sai Minna todellisen kipinän tavoitteelliseen liikkumiseen ja itsensä kehittämiseen sekä myös toimimiseen liikunta-alalla osana muiden matkaa. Koulutukseltaan Minna on sairaanhoitaja (AMK) ja Minna on toiminut pitkään hoitotyössä, pisimpään ikäihmisten parissa. Sairaanhoitajan työssä Minna on oppinut kohtaamaan sairaita ja heidän läheisiään vaikeissa elämäntilanteissa. Sairaanhoitajan työkokemus auttaa Minnaa ymmärtämään lääkkeiden ja sairauksien vaikutusta hyvinvointiin sekä esimerkiksi liikuntaan ja ravitsemukseen. Sairaan- ja vanhustenhoidon lisäksi Minna on toiminut perheohjaajana sekä nuorten ja nuorten aikuisten tukihenkilönä, missä työssä Minna toimii edelleen yritystoiminnan lisäksi. Myös Minna suorittaa ravitsemusvalmentajan koulutusta. Aikuisten naisten lihaskuntoharjoittelu ja painonhallinta sekä ikäihmisten toimintakyvyn ylläpito ja parantaminen ovat erityisen lähellä Minnan sydäntä. Minna on esimerkki siitä, että matkavauhdin kiihdyttäminen onnistuu hyvin vasta aikuisen naisen iässäkin.

​

Tervetuloa matkalle!